Plans Alimentaires Personnalisés
Chaque personne est unique. Nous créons des plans alimentaires adaptés à votre style de vie, vos préférences culinaires et vos objectifs de santé.
- ✓ Évaluation nutritionnelle approfondie
- ✓ Plans adaptés à vos contraintes alimentaires
- ✓ Recettes simples et délicieuses
- ✓ Ajustements réguliers selon votre progression
Consultations 1:1 en Ligne
Parlez directement avec un nutritionniste. Nos consultations en ligne vous permettent de poser vos questions et de recevoir des conseils adaptés à votre situation.
- ✓ Sessions flexibles selon vos horaires
- ✓ Suivi personnalisé et continu
- ✓ Support via vidéo ou téléphone
- ✓ Ressources et documents de suivi
Ateliers Éducatifs
Apprenez les principes fondamentaux de la nutrition saine. Nos ateliers couvrent divers sujets pour vous aider à prendre des décisions alimentaires éclairées.
- ✓ Lectures nutritionnelles décryptées
- ✓ Planification des repas pratique
- ✓ Habitudes saines durables
- ✓ Ateliers pour familles et groupes
Coaching Nutritionnel pour Sportifs
Optimisez vos performances avec une nutrition adaptée à vos entraînements. Nous travaillons avec des athlètes de tous les niveaux.
- ✓ Plans nutritionnels spécifiques au sport
- ✓ Gestion de l'hydratation et de l'énergie
- ✓ Suivi des performances nutritionnelles
- ✓ Conseils avant/après entraînement